Dieta vegetariana e Dieta vegana: quali sono le differenze

Una dieta vegetariana è una dieta che si basa sul consumo di alimenti di origine vegetale, come latte, uova e latticini e quindi esclude tutti gli alimenti di origine animale cioè:

  • carne
  • pesce
  • crostacei
  • molluschi

Una dieta vegetariana è una dieta che si basa sul consumo di alimenti di origine vegetale, come latte, uova e latticini e quindi esclude tutti gli alimenti di origine animale cioè:

  • carne
  • pesce
  • crostacei
  • molluschi
Una dieta vegana invece è una dieta, oltre ad escludere tutto ciò che escludeva la dieta vegetariana, esclude anche i derivati di origine animale come:
  • latticini
  • latte
  • uova, il miele.
Quindi chi segue un’alimentazione vegana, si ciba esclusivamente di prodotti vegetali come
  • Legumi
  • Cereali
  • Verdure
  • Semi
  • Olio
  • ect.

Tutti possono seguire, sia le diete vegetariane, che vegane?

Si, sono diete adatte a tutte le fasi della vita.

Sono diete salutari?

Si, sono diete salutari.

Le diete vegetariane e quelle vegane, sono facili da seguire?

Si, passato lo scoglio iniziale, sono facili e molto colorate da seguire. Non è difficile avere un vegano a cena, una pasta al pomodoro è comunque un piatto vegano.   PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI VISITATE LA NOSTRA AREA IN-FORMA oppure CHIAMATECI o SCRIVETECI tel: 0341 367512 mail: info@in-salus.it