Ginnastica Posturale

GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale si basa su una serie di esercizi mirati a ripristinare una condizione di equilibrio corporeo, a livello muscolare e scheletrico.

 Luca Lazzarini, massoterapista esperto in ginnastica posturale, preventiva  e adattata

DURATE & DATE

Dopo un primo check- up funzionale di valutazione, le sedute si tengono tutti i lunedi e mercoledi pomeriggio, con un minimo di 5 incontri. E’ possibile fare lezione di gruppo o singole.

DESCRIZIONE DEL CORSO

L’obiettivo principale del corso è quello di correggere i vizi posturali, e di prevenire i dolori dell’apparato muscolo-scheletrico e della colonna vertebrale.
Indicato per:

– Persone che mantengono posizioni scorrette e protratte per lungo tempo;
– Persone che effettuano poco movimento;
– Persone che desiderano ed hanno necessità di migliorare la propria mobilità articolare e flessibilità muscolare, il proprio equilibrio e tono muscolare, imparando così a mantenere una postura corretta.

BENEFICI DEL CORSO

Con una costante e regolare ginnastica posturale si ottengono un deciso miglioramento della mobilità delle articolazioni e una più ampia elasticità del tessuto muscolare.
Migliora la forza e la resistenza grazie ad attività che vanno a lavorare sullo sviluppo muscolare.
La rieducazione posturale agisce inoltre sulla respirazione e sulla capacità motoria attraverso tecniche mirate.

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI CHIAMACI O SCRIVICI, 0341-367512 info@in-salus.it