alimentazione Archives - In Salus - Centro Medico Polispecialistico di Lecco

Posts Tagged ‘alimentazione’

LE ABBUFFATE

abbuffate disturbi alimentari binge eating normale scatti di fame psicologo psicoterapeuta in salus centro medico lecco

Con il termine “abbuffata” si fa riferimento al mangiare in un determinato periodo di tempo una quantità di cibo significativamente maggiore di quella che la maggior parte delle persone mangerebbe nello stesso momento.

Continue Reading

I LEGUMI

LEGUMI BENEFICI VALORI NUTRIZIONALI ALIMENTAZIONE SPORTIVA BENESSERE IN SALUS CENTRO MEDICO VEGANI VEGETARIANI PROTEINE VITAMINE NUTRIZIONISTA DIETA IN SALUS

I legumi sono dei semi commestibili delle piante della Famiglie delle Fabacee o Leguminose. Sono, tra gli alimenti vegetali, i più ricchi di sostanze proteiche e quelli che vantano le proteine di migliori qualità.

Continue Reading

I falsi miti sui legumi

FALSI MITI LEGUMI GONFIANO INGRASSANO FANNO BENE MALE NUTRIZIONE DIETA DIETOLOGO SPORT SPORTIVI ATLETI IN SALUS CENTRO MEDICO BENESSERE ALIMENTAZIONE SANA

I legumi sono parte integrante della nostra alimentazione da sempre, anche se negli ultimi anni il loro consumo è in calo: la società del benessere porta a consumare più spesso pasti pronti, o più veloci da preparare, per cui questi preziosi alleati della nostra salute si trovano sempre meno sulle nostre tavole. 

Continue Reading