Cara mamma,
se stai leggendo queste righe, probabilmente stringi tra le braccia il tuo bambino o ti stai preparando a farlo. È un momento unico, una vera e propria rivoluzione d’amore, ma anche un periodo di grandi cambiamenti per il tuo corpo.
Oggi vogliamo darti una bellissima notizia: esiste un percorso di benessere pensato interamente per te, per farti sentire forte, sicura e a tuo agio nella tua nuova quotidianità.
Qui ad In Salus abbiamo preparato uno spazio protetto, fatto di ascolto e professionalità, dove un’équipe di ostetriche e specialisti è pronta ad accoglierti. Non sei sola: siamo qui per camminare al tuo fianco, sciogliere ogni dubbio e guidarti nel recupero della tua armonia fisica, prevenendo e risolvendo con delicatezza fastidi comuni come l'incontinenza, la diastasi addominale o la sensazione di lassità.
La natura è perfetta (anche quando affronta una maratona)
Per capire l'importanza della riabilitazione, facciamo un piccolo passo indietro. Durante i nove mesi di gravidanza e, successivamente, durante il parto, il tuo corpo compie un lavoro straordinario. Il pavimento pelvico – quella meravigliosa culla di muscoli che sostiene l'utero – si ammorbidisce, si allunga e si adatta per permettere alla vita di nascere.
È del tutto naturale, fisiologico e logico che dopo uno sforzo così immenso questi muscoli abbiano bisogno di riposo e di una "guida" per ritrovare il loro tono originario.
Pensaci: se corressi una maratona senza esserti allenata, non troveresti strano avere i muscoli affaticati il giorno dopo, giusto? La gravidanza e il parto sono la maratona più bella della tua vita. Sentire il baricentro cambiato, avere qualche piccola perdita quando ridi o tossisci, o percepire una sensazione di debolezza lì dove prima tutto era tonico, non è un difetto, né una colpa. È semplicemente la storia di ciò che il tuo corpo ha meravigliosamente affrontato.
Perché dedicarsi del tempo con la riabilitazione pelvica?
La riabilitazione del pavimento pelvico e il recupero post-parto non sono una "medicina per malate", ma un atto d'amore verso te stessa. Ecco perché è così importante:
- Ritrovare la sicurezza: imparare a coordinare nuovamente il respiro e la muscolatura profonda ti permetterà di sollevare il tuo bimbo, tossire o fare una passeggiata senza il timore di spiacevoli sorprese (incontinenza).
- Riconnettersi con la propria pancia: lavorare sulla postura e sulla parete addominale aiuta a gestire la diastasi dei retti addominali in modo sicuro, restituendo stabilità a tutta la schiena.
- Vivere appieno la tua intimità: prendersi cura della lassità o delle cicatrici da parto significa ritrovare il piacere di sentirsi bene con il proprio corpo e nella vita di coppia, senza fastidi o dolori.
Ti aspettiamo al Centro In Salus: un porto sicuro per te
Non aspettare che un piccolo fastidio diventi un limite alla tua serenità. Incontrare i nostri professionisti al Centro In Salus ti permetterà di fare una valutazione personalizzata, senza giudizi, con i tempi e la dolcezza che meriti.
Il tuo corpo ha saputo creare la vita; ora, insieme, gli insegneremo a ritrovare la sua forza. Ti aspettiamo a braccia aperte.