CORE STABILITY
Scopriamo perché, in quasi tutte le forme di allenamento, è prevista una parte di allenamento di quella che viene definita core stability. Perché è così importante?
Frutta e verdura, alleate della salute
Si sente spesso parlare dell’importanza di un corretto apporto alimentare di frutta e verdura. Un’alimentazione equilibrata è fondamentale per migliorare la propria salute e dunque, vivere meglio! Ma perché è così importante aumentare il consumo di frutta e verdura?
POMODORO
Arriva il caldo, ed ecco che aumenta la voglia di pomodoro!
Il pomodoro (Solanum lycopersicum, L.1753) è una pianta annuale, il cui frutto rosso è uno dei fondamenti della nostra cucina. Appartiene alla famiglia delle solanacee, di cui fanno parte anche peperoni, melanzane, peperoncino e patate.
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