La Rieducazione Fisica Funzionale rappresenta una forma innovativa di esercizio che si concentra sul miglioramento della postura, della stabilità del core, dell'equilibrio, del controllo motorio, della forza, della flessibilità e della respirazione.
Questo metodo prende ispirazione dal Pilates classico fondato sul controllo cosciente dei movimenti del nostro corpo. La Rieducazione Fisica Funzionale, invece, è un'adattamento più recente che prevede l'applicazione del metodo tradizionale in un contesto medico. L’obiettivo principale non è l'incremento della massa muscolare, ma piuttosto la tonificazione del corpo, il suo rafforzamento e il miglioramento della postura per prevenire dolori muscolari.
I vantaggi della Rieducazione Fisica Funzionale
I vantaggi di questo metodo sono molteplici: offre un supporto significativo per mantenere una postura corretta, contribuendo a prevenire il mal di schiena. Inoltre, migliora la capacità respiratoria, tonifica i muscoli senza aumentarne la massa e rinforza la muscolatura addominale, permettendo di ottenere un ventre più piatto e tonico, oltre a ridurre lo stress.
Per chi è indicata la Rieducazione Fisica Funzionale
La Rieducazione Fisica Funzionale è particolarmente indicata per coloro che hanno subito traumi o interventi chirurgici, o per chi desidera migliorare il proprio equilibrio compromesso dall'età. Questa attività è utile anche per chi presenta problematiche muscolo-scheletriche legate all'artrosi o alla sedentarietà, oltre a chi desidera mantenere o migliorare la propria condizione fisica.
Anche le donne possono giovarne, specialmente durante la menopausa e nel periodo post-partum per recuperare la forma fisica.
Non è invece adatto a chi soffre di infiammazioni in fase acuta o di dolori meritevoli di valutazione (o rivalutazione) medica. In questo caso è consigliabile una valutazione medica specifica accompagnata da trattamenti passivi eseguiti dal fisioterapista volti al recupero funzionale della zona infiammata.
Scegli il Centro In Salus per la Rieducazione Fisica Funzionale
Il Centro Medico In Salus è ricco di professionisti del settore, capaci di guidarti nel tuo percorso di benessere.
Le sessioni di esercizio si svolgono nella nostra Palestra riabilitativa sotto la guida di un professionista, e sono personalizzate in base alla storia clinica, ai sintomi e alle capacità di ciascun individuo. Gli allenamenti possono includere l'utilizzo di attrezzi leggeri e vengono realizzati in modo individuale o in piccoli gruppi all’interno di una palestra.
Contattaci per avere maggiori informazioni e iscriverti alla Rieducazione Fisica Funzionale.