Cos’è l’osteoporosi e perché è così diffusa
Nel corso della vita, circa il 40% delle persone oltre i 65 anni incorre in una frattura di femore, vertebra o polso, spesso a causa dell’osteoporosi. In Italia questa patologia colpisce circa 5 milioni di persone, di cui l’80% sono donne in post menopausa.
L’osteoporosi è una condizione caratterizzata da una progressiva fragilità ossea che aumenta con l’età, soprattutto nelle donne dopo i 55 anni. Le ossa diventano più deboli e maggiormente esposte al rischio di fratture anche in seguito a traumi lievi o cadute banali.
Come si sviluppa l’osteoporosi
Il rimodellamento osseo
L’osso è un tessuto vivo e dinamico, soggetto a un continuo processo di rinnovamento. La matrice minerale vecchia viene costantemente sostituita da nuova matrice per mantenere resistenza e stabilità.
Menopausa e perdita di densità ossea
Nella donna in menopausa, ma anche nell’uomo dopo i 60-65 anni, il riassorbimento osseo tende a prevalere sulla formazione di nuovo tessuto osseo. Questo squilibrio porta a una riduzione della densità minerale e rende le ossa più fragili.
Le fratture osteoporotiche colpiscono soprattutto:
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Vertebre
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Femore
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Polsi
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Caviglie
Fattori di rischio dell’osteoporosi
Stile di vita e alimentazione
Diversi fattori possono favorire l’insorgenza dell’osteoporosi, tra cui:
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Sedentarietà
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Alimentazione povera di calcio
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Dieta ricca di sale
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Consumo eccessivo di alcol
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Abuso di caffeina
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Fumo
Peso corporeo e condizioni mediche
Anche alcune condizioni fisiche e patologie possono aumentare il rischio:
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Sovrappeso
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Eccessiva magrezza
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Insufficienza renale
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Uso prolungato di alcuni farmaci
Diagnosi precoce: quando fare la MOC
L’importanza della densitometria ossea
Riconoscere precocemente l’osteoporosi è fondamentale per prevenire le fratture e mantenere una buona qualità di vita. L’esame di riferimento è la MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata), utile per valutare la densità minerale ossea e il rischio di frattura.
Al Centro In Salus di Lecco è possibile eseguire la MOC Ecografica Rems, una tecnologia all'avanguardia che non utilizza radiazioni.
Una valutazione specialistica consente di definire il trattamento più adatto e intervenire tempestivamente.
Cura e prevenzione dell’osteoporosi
Come mantenere le ossa forti
La prevenzione dell’osteoporosi si basa principalmente su uno stile di vita corretto e su eventuali trattamenti personalizzati.
Le strategie più efficaci includono:
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Corretta alimentazione ricca di calcio
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Supplementazione di vitamina D
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Attività fisica regolare
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Riduzione del fumo e dell’alcol
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Terapie farmacologiche antiriassorbitive quando necessarie
Perché affidarsi a un nefrologo in caso di osteoporosi?
I reni hanno un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute dell’osso, in quanto ne regolano i fattori fondamentali: calcio, fosforo, vitamina D e paratormone.
Il nefrologo, quindi, svolge un ruolo importante nella diagnosi e nella gestione dell’osteoporosi.
In presenza di insufficienza renale, di patologie renali croniche e di alterazioni della vitamina D, il rischio di sviluppare osteoporosi aumenta sensibilmente, con il conseguente incremento del rischio di fratture.
Pertanto, in presenza di osteoporosi, di insufficienza renale, di carenza di vitamina D, di alterazione del calcio e del fosforo nel sangue, di calcolosi renale ricorrente, di terapie che influenzano il metabolismo osseo (es. corticosteroidi e ormoni tiroidei) e di fratture ricorrenti, il nefrologo svolge un ruolo importante per individuare la causa, e intervenire precocemente al fine di ridurre il rischio di complicanze ossee.
Osteoporosi e rischio di fratture
Perché è importante non sottovalutare la fragilità ossea
La frattura d’anca su base osteoporotica aumenta il rischio di mortalità di circa 5-8 volte, soprattutto nei primi tre mesi successivi al trauma.
Per questo motivo, ogni donna dopo la menopausa dovrebbe conoscere il proprio stato di salute ossea attraverso controlli periodici e visite specialistiche.
Prevenzione dell’osteoporosi a Lecco
Prendersi cura della salute delle ossa è essenziale per prevenire fratture e mantenere autonomia e benessere nel tempo. Una diagnosi precoce dell’osteoporosi e un percorso personalizzato permettono di affrontare efficacemente questa condizione, soprattutto dopo la menopausa.
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