L’attesa di un bambino è un periodo di trasformazione profonda che coinvolge il corpo, la mente e gli equilibri della coppia. Spesso i futuri genitori arrivano al momento del parto con molte nozioni teoriche, ma con il desiderio di trovare un luogo dove sentirsi davvero ascoltati e guidati.
Presso il Centro In Salus a Lecco, abbiamo trasformato l'idea del percorso nascita in un'esperienza di benessere a tutto tondo, che accompagna la coppia dal primo test positivo fino ai primi passi del bambino. Le nostre ostetriche seguono la mamma con visite di monitoraggio della gravidanza, incontri di coppia, consulenze per l'allattamento, trattamento delle cicatrici da cesareo e ginnastica ipopressiva per il recupero del pavimento pelvico nel post-parto.
A questo si affiancano incontri informativi con specialisti, pediatra, psichiatra, dentista e molto altro, e una ricca proposta di corsi: ginnastica dolce in gravidanza, pilates, yoga cuore a cuore, massaggio e non solo.
Prepararsi insieme: ecco perché partecipare a un corso di accompagnamento alla nascita
Molto più di una semplice lezione teorica, il nostro corso di accompagnamento alla nascita è pensato per coinvolgere attivamente entrambi i genitori. Crediamo fermamente che la preparazione al parto sia un momento fondamentale per rafforzare il legame familiare: per questo valorizziamo il ruolo del partner, fornendo strumenti pratici per supportare la mamma durante il travaglio e la nascita.
Insieme alle nostre ostetriche, esplorerete il significato del dolore e imparerete le tecniche per affrontarlo, confrontandovi con altre coppie in un clima di scambio e sostegno reciproco.
Inoltre, ogni coppia riceve l’accesso a un portale digitale dedicato, un vero "manuale sempre a portata di mano" per ripassare i contenuti in qualsiasi momento.
Come si articola il nostro corso pre-parto di coppia
Il corso offerto dal Centro In Salus prevede un programma ricco e multidisciplinare composto da:
- Lezioni con l'ostetrica: 5 incontri di coppia per affrontare il travaglio, il parto e le prime cure al neonato.
- Lezione con focus sul perineo: un incontro pratico dedicato esclusivamente alle mamme per la salute del pavimento pelvico.
- Accesso al portale digital: un'area riservata con contenuti esclusivi da consultare comodamente da casa.
- Visita in ospedale: un tour guidato alla sala parto dell’Ospedale A. Manzoni di Lecco, per familiarizzare con il luogo della nascita.
- Incontro con la pediatra: per capire cosa è normale e cosa no nei primi giorni di vita.
- Supporto psicologico: con una psichiatra esperta per prevenire e riconoscere i segnali della depressione post-partum.
- Cellule staminali: informazione sulla conservazione del cordone ombelicale con esperti della Bio Banca Svizzera.
- Incontro con l’igienista dentale: per la cura della bocca della mamma in gravidanza e del suo neonato.
- Nati per leggere: un incontro di lettura, in collaborazione con la biblioteca civica di Lecco, che può essere frequentato sia in gravidanza sia nel post parto.
Non solo preparto: il benessere in gravidanza
Mantenere il corpo attivo durante i nove mesi non è solo una questione estetica, ma un investimento sulla salute di mamma e bambino. Al Centro In Salus, la proposta motoria è ricca e diversificata per rispondere alle diverse attitudini di ogni donna.
Per chi desidera lavorare sulla flessibilità e sulla forza in modo mirato, proponiamo percorsi di pilates e fitness in gravidanza, studiati per prevenire il mal di schiena e preparare i muscoli coinvolti nel parto. Se invece preferite un approccio più dolce, il corso di ginnastica in gravidanza permette di scaricare le tensioni in un ambiente rilassante e protetto.
E dopo la nascita? I corsi post-parto del Centro In Salus
Il nostro supporto non si ferma con il parto. Il rientro a casa è una fase delicata che richiede nuove competenze e momenti di svago:
- Fitness post parto: un percorso sicuro e graduale per recuperare la forma fisica, ripristinare una postura corretta e restituire al corpo la funzionalità e l'energia necessarie per affrontare la nuova quotidianità.
- Corso massaggio del bambino: un modo unico per comunicare amore e dare sollievo al piccolo in caso di coliche, stipsi e meteorismo
- Corso di yoga cuore a cuore: un momento di relax per connetterti profondamente con se stesse e il proprio bambino in fascia, attraverso il respiro e la meditazione.
- Corso di ginnastica ipopressiva: un corso dedicato all'attivazione della catena muscolare posteriore, della fascia addominale e del pavimento pelvico per favorire l'elasticità e il rinforzo di braccia e gambe.
- Corso di ipopilates: un corso dedicato al recupero e al rinforzo del pavimento pelvico dopo la gravidanza e il parto, per tonificare tutto il corpo in modo sicuro ed efficace, con un naturale effetto snellente.
- Corso svezzamento: un corso dedicato al momento dello svezzamento in modo sano e sicuro del tuo bambino
- Corso disostruzione pediatrica: corsi pratici salvavita per affrontare con sicurezza le tappe della crescita.
- Spazio mamma-bimbo: un'oasi di condivisione dove è possibile confrontarsi sulle sfide quotidiane del post-parto, non solo con medici esperti ma anche con altre mamme che stanno vivendo gli stessi dubbi ed emozioni.
Il valore della multidisciplinarietà: un intero team al vostro fianco
La vera forza che rende unici i percorsi del Centro In Salus risiede nella straordinaria sinergia della nostra équipe multidisciplinare. Crediamo fermamente che la preparazione alla nascita e il recupero post-parto non siano compiti affidabili a una sola figura, ma richiedano una rete di competenze integrate che dialogano costantemente tra loro.
All'interno del nostro centro di Lecco, l'esperienza clinica delle ostetriche si fonde armoniosamente con la competenza tecnica dei fisioterapisti e degli istruttori specializzati nella riabilitazione funzionale e nel movimento in gravidanza.
Questo significa che ogni esercizio di ginnastica ipopressiva, pilates o ginnastica dolce non è solo un momento di fitness, ma un atto di cura sicuro e mirato, volto alla tutela del pavimento pelvico e della postura.
La salute della futura mamma e del bambino viene monitorata anche dal punto di vista della prevenzione medica e del benessere emotivo, grazie al coinvolgimento diretto dei nostri ginecologi, presenti dalla ricerca della gravidanza (consulenze per infertilità, ecografie, controlli mensili, diagnosi prenatale) fino alla visita post-parto, della nostra pediatra e della psichiatra esperta in perinatalità, figure chiave nel supportare la coppia nelle sfide del post-partum.
Scegliere un corso In Salus significa affidarsi a un team di professionisti che lavorano all'unisono per garantire sicurezza clinica, supporto psicologico e benessere fisico in ogni fase di questo straordinario viaggio.
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