CORSO DI YOGA

YOGA

Lo Yoga e’una filosofia antichissima che trasforma il corpo e la mente.

 Barbara Zanardo

DESCRIZIONE DEL CORSO 

Durante il corso si imparano le classiche posizioni dello Yoga abbinando le tecniche di questa meravigliosa disciplina ai tempi moderni, donando momenti di serenità e tranquillità. Il corso è strutturato in:

  • Riscaldamento e preparazione
  • Posture principali
  • Posture di compensazione
  • Il riposo

BENEFICI DEL CORSO

Le Asana (posizioni fisiche) rendono il corpo stabile e sano; abbinate poi alla respirazione spostano la percezione dal piano fisico a quello energetico portando innumerevoli benefici: maggiore longevità, bellezza, concentrazione. …per chi vuole affrontare la vita quotidiana dando la possibilità al corpo di riequilibrarsi.

PER INFORMAZIONI O ISCRIZIONI CHIAMACI O SCRIVICI 0341-367512  info@in-salus.it